Masaż

Masaż zaliczamy do najbardziej naturalnych form terapii. Polega na wykonywaniu określonych ruchów i uciśnięć tkanek w określonym tempie i z odpowiednią siłą zgodnie z przebiegiem mięśni, tkanek, naczyń krwionośnych i limfatycznych. Może być stosowany jako jedna z form terapii w celu rozluźnienia tkanek lub relaksacyjnie.